2025年だいたい週報1/6号 抱負とカタカナ禁止飲み
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」
新年明けましておめでとうございます。
昨年お話させて頂いた皆さまには大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
風邪を引いた話
年始になると復活されるはてぶ。さていったいいつまで続くのやらという感じですが見守って頂けると幸いです。
ちなみに本当は正月にこの記事を書く予定でした。
ですが書いているのは連休最終日の今日になってしまいました。
というのも12月最終週の前週に派手に風邪を引いたためです。熱は出なかったので仕事に行ってましたが葛根湯を飲んで過ごしていたら治ることもなく、喉から鼻に来て食べ物の匂いが鼻をかまないと分からないという事態に。
ちくしょう。鼻をかむと一瞬戻ってくる。
ということで年末年始、いつもなら掃除して原稿しておりますが掃除をちょっとだけしてあとは寝て過ごしていました。同時に体調悪くなる週間もやってきてしまったのでなんともかんとも。
まあ、インフルじゃなくて良かった。
だいぶ治ってきたけどまだ鼻水が風邪っぽいです。
あんまり風邪引かないけど風邪引く度に健康って大事だよなって思う。
2025年の抱負
いつも新年になる度に気持ちリセットして抱負を立てたりしていますが、今年は去年の地続きな気持ちなので、何しろ風邪っぴきなので。
去年の地続きで抱負を立ててみました。
よく見るvlogの人がマンダラチャート（大谷翔平選手が学生時代にやってたやつらしい）で目標を決めてみてるというので私も考えてみました。
じゃーん。
ていうかマンダラチャート全部埋まらない。
これ埋まってる人すごいな。
今年のテーマは「整」にしようと思います。
風邪引いたっていうのもあるし、今いろいろなスケジュールがむちゃくちゃになっているので、調整の意味を込めて。
また、寝っ転がりながら「Shrink」っていうマンガを読破したり、最近七つの習慣っていうビジネス書を読んだりして、自分との向き合い方をちょっと考え直そうと思ったりしております。
このマンダラチャートで書いた目標をTickTickというアプリに落とし込んで、ゆるく管理していこうと思います。TickTickは日常から同人まで仕事以外のやることを全部突っ込んでいるアプリです。ポモドーロ機能もあるので使っております。
細かな目標の主なものは以下の通り
・イベントで新刊を出す
・毎週イラストの勉強をする
・部屋の片付けをする
・PC系の資格取る
・規則正しい生活
・先延ばししない
リストにはもう少し細かくしてみていますが、さてはてどうなることやら……。
まず見たのはカタカナ禁止飲み
さて今年は紅白歌合戦に青山先生が出られると聞いて（審査員で）これは見ない訳にはいかないと結構最初の方から見ておりました。
審査員が出る度に盛り上がるTLもなかなか珍しい気がする。
そんな中で印象に残ったのはGLAYとB'zだったんですよね。もちろんaikoも衣装も歌も素敵だったしよみがえる平次の告白シーン！ではあったんですよ！？ ほらでもやっぱり平次の告白シーンがいっとう良かったからね！？
GLAY、実はあんまり詳しくないんですけど誘惑は好きだったんですよ。
久々に聞いたけどTERUさん変わらずうまいな～って思いながら見てまして。B'zはもう言わずもがなすぎてやばかったんですけど。
当時のMVとか見に行きたくなってyoutubeで探してたら見つけちゃったんですよ、カタカナ禁止飲みを……。
えっこの4人ってこんな感じだったんだ…（ブレイク当時は何というかわりとクール系を頑張ってやってましたよね）
仲の良い4人…なんて尊すぎる…となって真剣にライブに行くか考えております。
私、耳がどうも人より弱い（という言い方で良いのか）みたいで、ライブに行くと高音が聞こえなくなっちゃうので控えてたんですよね。
でもライブ用の耳栓を見つけたので、それ使えば行けるかな……。
まずは曲を聴くところから……。
ちなみに2000年代は福山雅治の「虹」でましゃにドはまりしてファンクラブに入っておりました…ラジオはずっと聞いてたしライブにも何度か…
ましゃは割と俳優って認識が多いみたいですけど、ライブとかに行くとこの人はミュージシャンだなって強く思います。うん。
あとBUMP OF CHICKENね。バンプはOrbital periodの頃にライブに行ってたなぁ。
どちらもコナンで再会したのはまた縁なんでしょうね。ゼロの執行人はほんとに主題歌さえ知らずに行ったので私の最初の衝撃たるやという感じです。
夏休みのような休み期間（～8/18まで）
世間的にお盆休みが多くなるこの期間。私の仕事はカレンダー通りだったんですが、休みを取る人も多く時間も空くということで、私もちょいちょい休みを頂いていました。
たくさんの休みを使って終わっていない仕事を片付けようと思ったんですが、8月に入ってから仕事が増えたストレス？みたいなものもあり、終わったのは原神のゲームだけであったという。笑
原神、いよいよナタ編が始まりそうですね。私は現在スメール編が終わりそうで終わらないような感じです。とりもかくにも期間限定の夏イベント、ちびドゥリンがとてもかわいくて仕方ない…これからも出てくれるのか…
原神は掘り下げるとかなり考察ができそうなゲームなので、その点もあってのめり込んでおります。ちなみに推しはディルックとガイアです。いつものことながら、確執のあるコンビを愛してしまいますね。
また、休みの間に行ってみたかったあのカレー屋さん、ボンディにも行ってまいりました。
じゃがいもが食べかけで失礼します。
並ぶだろうなと覚悟して行ったものの、やはり階段したの道路まで並んでまして、もっと熱中症対策をしてくるべきだと思いながら並んでおりました。
ていうか最近は外に出るのにも万全の熱中症対策が必要になってきていません？ あまりにも暑すぎる。
暑い分だけカレーはおいしかったです。どうしてもプリンが食べたかったのでご飯少なめにしたんですが、それでもご飯が私には結構多かった。
プリンはカラメルを好きなだけ掛けられるようになっておりまして、これがまた非常においしかったです。
次はもう少し涼しくなってから行こうと思います。
なんだかんだで夏休みを遊びに全振りしてしまったので、ちょいちょい日常を取り戻していかねばなりません。
次はApple Watchのレビューでもしたいところですね！
今週の出来事などなど（～8/4まで）
さて、いよいよオリンピックの週間が始まりましたね…！
私はリアルタイムで見るのが怖いので、ちょいちょい動画で見ていく予定…です！
個人的に見たいのは馬術かな…地味にお馬さんが好き（特に引退後のお馬さん）なので、今回の馬術団体銅メダルには興奮しましたとも。
そして個人的に食堂の話題が気になっていて、そういえば東京五輪のときはどうだったのかなと五輪のときの動画を検索していたり。笑
東京のときの食堂利用は皆さん楽しそうにされていてよかったな…と思いつつ。改めて見ると奇跡だったりするのでは！？と思う今日この頃。
さて、最近読んでいる本はこちらです。
まだ読んでいる途中なんですけど、色々ためになることが書かれておりまして、勉強になる本です。
ちなみにこちらの本、最近よく見ているVlogの方が読まれていて、対談までされていたので、気になって買ってみました。
第二の脳というのは、「メモ」、それも「デジタル備忘録」のことで、
自分の脳という縛りを超えて「思考を拡張する」のがポイントです。
ここで説明しているのはたかがメモではないということですね。
「最終目標は自分自身の考えを輝かせること」という考え方や、アイデアを取り出す、アイデア同士を結びつけることで、人は直近で得たアイデア、解決策、影響を それらがベストであるかどうかに関わらず支持しがちなため、セカンドブレインを使うことで、「ゆるい燃焼 スローバーン」を起こすことができる。
今まで読んできた中で特にこの辺りが印象深い考え方だなと思っています。
今までの感想もGoogle Keepに入れていた感想を引っ張ってまいりました。
皆さんがどんなメモアプリを使っているのか、動画を見ながら探っているのですがなかなか興味深いです。意外とapple使っている人は純正アプリが良いらしいですよ！
私はPCがWindowsであることもあってGoogle Keepなんですが、メモアプリをPCでも見れそうなこともあって、今後メモアプリを使うことも検討中です。
そんなこんなで、メモをする日々をお届けしました～
今週のできごと（～7/27まで）
今週は毎日のように夕立というかゲリラ雷雨があった1週間でしたね。
今週までは自転車も濡れずに済んでいましたが、ついに濡れてしまったさみしさ…こればかりは仕方ない。
いよいよオリンピックも始まり、色々テレビが盛り上がっております。私もちょいちょい見ておきたいな～と思う今日この頃。
ところで今日までapple watchを買おうか悩んでいる日々です。健康のログを取るのには良さそうだし腕時計も付けていないけど果たしてどうなんだろうか…悩ましい。
もう少し悩んでみようと思います。
昨日久々に終電間際まで飲んできたんで、今日はスロースタートな一日です。
さて、今週読んでいる本です。
まだ読んでいる途中なので、読み終わったらまた感想を書いておこうと思います。
そしてもう1冊読んでいる途中なので、もう少し読めたらそちらもブログに挙げたいところです。
今週のできごと（～7/20まで）
コロナ後より睡眠改善を図りはじめたところ、休日はお昼ぐらいまで寝ていないとすっきりしなかったんですけど今は朝からすっきり活動できており驚いています。
ちゃんと睡眠を取るために準備をするってこんなに大切だったんだ…！ 今更なんですが。という驚き。
そんな感じですっきり起き、母の実家のお墓参りを手伝い ※母は東京出身で、東京はお盆が7月なんです。 草むしりをしたところ手が筋肉痛になりました。笑
親指と人差し指の間の丘のところなんですが。こんなところ筋肉痛になるんだという驚きでございます。
軍手を犠牲にしたので、軍手を買ってこなければ。
さて、今週はAmazonプライムデーの情報を必死に追っていました。
割引となると何か買わなければという強迫観念に駆られてしまったんですが、なかなか難しいですね。
ちなみに色々見た結果買ったのはこちらです。
こちら、Xで紹介されていてすごいという噂を聞いてドラッグストアを覗いてみたんですが地元のせいか売っていなかったんですよね。
アンカーの充電あたりと悩んだんですが、そういえばこれ…と調べたところセール対象だったので、つい買ってしまいました。
使ってみて具合がよければ良いな。
アンカーシリーズは色々紹介して目移りして結局買わずだったんですが、この辺を悩んでいるというのを貼っておきます。
これね。結構使っている人も多いのでは…！
ちょっと悩んだんですが、今回は見送り。ライトニングコネクターなのと、まだそこまで使う機会がなさそうなので。
あとはこちらね。これはUSB-Cケーブルだったので、iPhoneだけの場合は逆に使えないという悩みが 笑
とりあえず2種類で悩み中でございます。
あとはレディースの自転車用のレインコートを悩んでいてめちゃくちゃ見たんですが、決めきれませんでした。
もしおすすめがあれば知りたいです。
今週のあれこれ（～7/13まで）
あっという間の1週間でした。
コロナが治ったあとより、本格的に睡眠改善を図ろうとしています。
と言うのも、コロナに罹ったのも睡眠不足のときだったので、これは何とかしないとならないという気持ちが強かったのです。
始めたことは以下の通りです
＊まずは夜、寝る前2時間くらいからスマホやPC、iPadを使うことをやめる
これはかなり効果覿面な気がします！ いつもスマホを見ながら寝落ちパターン（これが多い人もきっといるはず）だったのですが、スマホを見ないでしっかり寝たときの翌朝爽快感が全然違う！という驚き。当たり前のことではあるのですが。はい。
日中のパフォーマンスもかなり違う感じなのですが、夜に執筆ができないことが問題ですね。早く帰れれば良いんだけど。これは今後要検討をします。ポメラ買う？
＊寝る1時間くらい前から睡眠導入用のBGMを流す。
＊眠る前にストレッチをする
＊耳栓を着ける。
耳栓を着けるというのは、私の頭の上に冷房がありまして…そして頭の向こう側に室外機があって、なかなかの安眠妨害なんですよね。
そんなわたくし、好きな人の動画で紹介されていた耳栓を発見いたしました。
これ、かなり良いです。カナル型（って言って良いのかな？）のイヤホンみたいな感じなんですが、丸の輪っかが良い感じに耳の中に収まるので、横になっても気にならない感じなんです。さらにイヤホンは大きさが4種類あるので、耳の形に合わせた大きさに変えられるのも良い。
イヤホンは完全に音をシャットダウンする訳ではないのですが、（会話とかはできる）、とても良い感じに音量を下げてくれるので、暑い時期、冷房を付けて安眠ができます。
こんな感じで引き続き、睡眠改善を図っていこうと思います。
そんな訳で今週読んだ（今週より前ではあったんですが）、本も睡眠改善に関する本です。
書いてあることはごく当たり前のことではあるんですけど、歯磨きは寝る1時間前とか、新たな新情報もあって非常にためになっております。
何もしなくても眠れるのは10代や20代のうちなんですね。ということを実感する毎日です。
今週のあれこれ（～7/6まで）
久々のブログです。
もうずっとブログを書くことができていませんでしたね。原因は平日仕事が忙しいかと思うと、土日を寝て過ごしてしまうことが続いていたせいだと思いたい。
あとはイベントの準備にリソースを使ってしまって、その他のことが何もできなかったなど色々あります。
6/30のジュンブラが終わったら少し時間を作って生活を整えなければと考えて6月を過ごしていましたが、何と6月最終週にコロナに罹ってしまいました。
今まで一度も罹患したことがなく、このまま一生罹らず逃げ切りたいと思った矢先のことでした…モデルナぶり4度目の強烈な寒気…！ 熱のわりに吐き気のするほどの頭痛！
今は症状が軽くなっていると言う話を良く聞きますが、いや、ぜんぜん私にとってはそんなことなかったですよ…はじめは今開発されている薬も処方されなかったので、症状に耐えきれなかった私は直談判して処方してもらいました。
ちょうど直接搬入などが止められるタイミングだったので、良かったと言えば良かったのかもしれませんが。
皆さまにはお気遣いをいただきまして、本当にありがとうございました。
今流行してきているらしいので、皆さまもお気を付けてお過ごしください。
さて、久し振りに今週読んだ本について感想を書いてみます。
最近読んでいる本は仕事に関する本が多いです。色々あって本から知識を得ようとしています。
今回読んだ本は、人の声に反応しないではなく、人の悩みを理解すること、満たされない心とどう向き合うかということ、心の状態をどう見るかなど、毎日の生活の中で直面するさまざまな心の、特に負の感情に「反応しない」状態を作ることの大切さについて書かれています。
個人的には心の状態をただ「見る」ということについて、自分はできていないので練習していく必要がありそうだなと思ったり、大変参考になる本でした。
